Le tisane snellenti

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Le tisane sono da sempre considerate un toccasana per la salute, perché associano all’azione idratante delle bevande calda l’azione delle erbe officinali. Bere una tisana calda o fresca è un inno alla dolcezza e un gesto di amore per il corpo, che grazie a questa pratica può rasserenarsi o svolgere al meglio le funzioni vitali. Chi sta cercando di perdere peso e di attivare il metabolismo può dedicarsi alle tisane snellenti, preparati che assemblano erbe officinali particolari nella loro composizione e che permettono di accelerare il dimagrimento coadiuvando la perdita di peso.

5 integratori per dimagrire la pancia

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La pancia è da sempre considerata un’area critica, perché sottoposta a rilassamento cutaneo. Con l’avanzare dell’età o a seguito di gravidanze e aumenti di peso, l’area della pancia tende infatti a rilassarsi e ad apparire poco piacevole dal punto di vista estetico. Chi desidera tonificare e dimagrire deve quindi lavorare su tre fattori: la dieta, l’attività fisica e la corretta integrazione alimentare. Gli integratori per dimagrire la pancia aiutano infatti a bruciare i chili in eccesso e facilitano l’operato della dieta e dell’attività fisica mirata. Vediamo quali sono i 5 integratori per dimagrire la pancia più efficaci e quali sono le loro caratteristiche.

Integratori bruciagrassi: i piccioli di ciliegio

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La natura è amica del benessere e della forma fisica, perché mette a disposizione dell’uomo tanti prodotti vegetali che aiutano a perdere peso e drenare i liquidi in eccesso. Fra i molti spiccano gli integratori bruciagrassi a base di noccioli di ciliegio, che si propongono come funzione principale quella di drenare i liquidi e contrastare la formazione della cellulite.

La carnitina per dimagrire

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La carnitina, chiamata anche L-carnitina, è un integratore alimentare che viene impiegato ai fini del dimagrimento, in particolare per aumentare la massa magra a discapito della massa grassa. Non si tratta di una vera e propria molecola brucia grassi, ma di una sostanza che viene impiegata da chi sta seguendo la dieta dimagrante al fine di accelerare il processo di eliminazione dei chili in eccesso.

Come bruciare i grassi in autunno: riprendiamo l’attività fisica!

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L’autunno sta arrivando e si tratta di una stagione un po’ particolare, che segue la fine dell’estate e che si propone come il preludio per l’arrivo dell’inverno.

L’autunno è una stagione di ‘rientro’, perché di solito si ricomincia a lavorare e ricominciano anche le attività sportive al chiuso, proposte dalle palestre o dalle piscine, gli incontri sportivi e i tornei agonistici. Si tratta di una stagione un po’ speciale, che chiede di ripartire con la giusta attività fisica, soprattutto se si desidera perdere peso e ritrovare il peso forma.