Come ridurre la pancia in 3 mosse

Come perdere peso divertendovi

La pancia è un’area molto critica del corpo maschile e femminile. Per sua conformazione, questa zona tende infatti a rilassarsi e ad accumulare adipe, soprattutto se l’alimentazione è disordinata e si fa poco movimento. Esistono però delle regole che permettono di ridurre la pancia e di snellire il girovita, senza fare particolari rinunce, ma affidandosi ad un mix di buona dieta, esercizio fisico mirato e intelligente integrazione alimentare. Vediamo 3 consigli per come ridurre la pancia semplici ed efficaci:

A cosa serve il caffè verde

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Il Caffè verde è entrato a fare parte degli integratori alimentari dedicati alla perdita di peso e alla disintossicazione dell’organismo. Si tratta di un prodotto molto interessante e che merita di essere approfondito perché grazie alla sua assunzione si può attivare il metabolismo e dare vita ad un processo di dimagrimento più veloce ma naturale.

Alla scoperta della papaya fermentata

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La papaya fermentata è diventata protagonista di integratori alimentari dedicati al benessere (qui trovate una serie di prodotti a base di papaya fermentata), alla salute e alla perdita di peso. Si tratta di un estratto naturale che viene ottenuto dalla polvere del frutto, che viene fatta fermentare con l’aiuto di microbi al fine di aumentare il contenuto di antiossidanti.

La papaya fermentata è un prodotto molto conosciuto in Asia, soprattutto in Giappone dove viene impiegato da molti anni, ma in tempi recenti è stato diffuso anche in Italia ed è diventato un integratore di elezione per chi ricerca salute e benessere nella vita di ogni giorno.

7 cibi superfood che aiutano l’organismo

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I superfood sono dei super-cibi, che impreziosiscono la dieta di ogni giorno con un contenuto di sali minerali, vitamine, fibre e altri nutrienti preziosi per la salute. La dieta disordinata, i tempi frenetici e lo stress possono infatti portare a problemi di salute che derivano dall’alimentazione, quindi la giusta integrazione può aggiungere benessere naturale e aiutare anche chi desidera perdere peso in tutta salute.

Cos’è l’Irvingia o Mango Africano

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L’irvingia, chiamata anche mango africano, è una pianta di cui si parla molto in questi giorni, di un superfood che viene sfruttato per la sua azione benefica nella regolazione del peso e del dimagrimento. Si tratta di un frutto molto carnoso e i cui semi vengono impiegati nella cucina tradizionale di alcuni stati fra i quali il Camerun e la Nigeria. In Italia il frutto non è ancora molto noto, ma i suoi benefici hanno cominciato ad essere diffusi in rete e l’attenzione si è concentrata sulla sua azione dimagrante e terapeutica.