Cibi bruciagrassi per i sedentari: la classifica del Time

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Chi sta molto seduto per ragioni di lavoro, o di pigrizia, si trova spesso a fare i conti con un metabolismo rallentato e con una condizione muscolare poco soddisfacente. Esistono degli alimenti bruciagrassi per queste persone? Secondo il giornale Time sì, che ha pubblicato un articolo dove spiega quali sono i dieci cibi che permettono alle persone sedentarie di perdere peso.

Cos’è l’irisina, l’ormone bruciagrassi che si attiva con l’attività fisica

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L’attività fisica è la base di ogni sano dimagrimento, nonché una pratica che aiuta il corpo a sentirsi in forma e ad aumentare il benessere personale. Oggi parliamo dell’irisina, un ormone particolare che viene rilasciato dall’organismo quando si fa attività sportiva e che si occupa di aiutare i geni e le proteine nella fase di conversione dei grassi in energia, impedendo di conseguenza la formazione del grasso corporeo. L’irisina e la sua funzione nell’organismo sono stati al centro degli studi effettuati dall’Università della Florida, che li ha raccolti in una ricerca pubblicata su American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism.

I fanghi snellenti amici della pelle

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Chi desidera perdere peso e sta seguendo una dieta dimagrante deve prendersi cura anche della pelle. Spesso i tessuti rivelano delle lassità, soprattutto nel caso di dimagrimenti profondi. In combinazione con la dieta e con l’attività fisica, è importante utilizzare prodotti snellenti e rassodanti, che si prendono cura del tono e della compattezza della pelle. In commercio possiamo reperire tante tipologie di creme snellenti, cosmetici efficaci che lavorano su più fronti. Il primo interessa la riduzione dell’adipe, perché le creme snellenti contengono ingredienti che stimolano la termogenesi quali la caffeina o gli estratti naturali di rosmarino e ananas, tutte sostanze che favoriscono il riscaldamento dei tessuti e quindi l’eliminazione degli strati di grasso.

Cosa sono e come funzionano i leggings bruciagrassi

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Cosmetotessili, questo è il difficile nome che indica i tessuti che si propongono di svolgere una funzione cosmetica sul corpo. Si tratta di tessuti molto particolari e dalla natura high tech, che nella loro composizione annoverano delle microcapsule invisibili all’occhio umano e non percepibili al tatto. Una volta indossati, i tessuti così composti rilasciano gradualmente le sostanze attive contenute nelle microcapsule, che solitamente vengono scelte in base a funzioni brucia grasso e snellenti. Ciò avviene grazie allo sfregamento nella pelle, al movimento e anche al calore, in modalità graduale. L’alta tecnologia dei sistemi sfrutta, infatti, la possibilità di indossare i cosmetotessili per diverse volte, dando vita degli efficaci percorsi di trattamento.

La moringa per dimagrire

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La natura regala all’uomo tanti preziosi prodotti, che possono essere sfruttati per aumentare il benessere e anche per cercare di ritrovare il peso forma in tutta velocità. Fra i molti prodigi della natura si incontra la moringa, una pianta dalle mille virtù, che sa diventare un ottimo aiuto nella perdita di peso e nella ricerca della salute personale. La moringa viene ricavata dalle foglie e dai semi dell’omonimo albero e vanta ben 9 aminoacidi essenziali, 46 sostanze antiossidanti e 27 vitamine nella sua composizione, nonché preziosi sali minerali, alcuni dalla natura rara.